leBuoneAbitudini

LuneTweet: Fiducia

Roberto — Mon, 09 Jan 2012 05:00:48 +0000

” Puoi essere ingannato se ti fidi troppo, ma vivrai nel tormento se non ti fidi abbastanza ” Frank Crane

Image: ‘Robin‘

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Buoni Propositi Per Il 2012 Leggendo Jonathan Livingstone

Roberto — Sat, 31 Dec 2011 01:45:07 +0000

Ancora una manciata di ore e ci troveremo nel nuovo anno. E, in bilico su questa sottile linea tra qui e là, lanciamo un ultimo sguardo alle nostre spalle e poi via siamo nel futuro. Il nostro futuro. Apriamo mente e cuore ai buoni propositi Insieme al Gabbiano Jonathan Livingstone.

Leggendo Jonathan Livingstone…

…Ho trovato le motivazioni per scrivere i buoni propositi del 2012. E’ un libro che mi ritrovo spesso a leggere, una storia semplice da cui trarre ispirazione per attraversare il nuovo anno insieme al gabbiano più famoso . E allora vediamoli questi buoni propositi:

Migliora te stesso.

“Devi solo seguitare a conoscere meglio te stesso, ogni giorno un pochino di più”

Per tutti quelli che pensano di non avere passioni o obiettivi da raggiungere. Ogni giorno c’è un buon motivo per cercare di migliorarsi. Jon il Gabbiano “strano” anche per i suoi genitori ha un desiderio, migliorarsi. Ha fame di imparare, vuole conoscere e conoscersi. Ha voglia di sapere e sperimentare. Si mette alla prova, anche a costo di sembrare ridicolo e non essere compreso dallo Stormo. Ogni giorno mettiti alla prova, migliora poco alla volta, fino a spiegare al massimo le ali e spiccare il tuo volo.

Chiarisci i tuoi obiettivi.

” Quei gabbiani che non hanno una meta e che viaggiano solo per viaggiare, non arrivano da nessuna parte…Quelli invece che aspirano alla perfezione, anche senza intraprendere alcun viaggio, arrivano dovunque e in un baleno”

Ne basta uno di obiettivo. Quello che conta è essere determinati e tenaci e arrivare fino alla fine. Jonathan ha un solo obiettivo, comprendere i segreti del volo. Il resto è solo volontà. Niente e nessuno può fermarti se hai chiaro nella testa cosa vuoi realizzare. Non ci saranno fallimenti, né ostacoli che ti impediranno di arrivare alla meta.

Trova un Mentore.

Jonathan: “mi potresti insegnare a volare in quel modo?“Chang: “s’intende se desideri imparare” Jonathan: “Lo deisdero, sì. Quando si comincia?”

Anche se sembra un parolone che evoca misteriose figure, è importante trovare una persona che ti faccia da guida. Se hai un progetto, se hai delle mete o semplicemente non vuoi perderti lungo il viaggio, trova una figura di riferimento qualcuno che sappia consigliarti,motivarti, ispirarti e anche cazziarti ( eh sì anche questo è importante).

Condividi i tuoi sogni.

” In capo a sei mesi Jonathan aveva sei allievi, tutti esuli e reietti, ma pieni di passione e curiosi di quella novità: volare per la gioia di volare”

E’ importante trovare persone lungo il cammino con cui condividere i tuoi sogni e progetti. Con loro, lavorando insieme puoi trovare aiuto per ampliare le tue idee, per motivarti quando senti che non ce la fai, quando vuoi condividere gioie e risultati. In poche parole lasciati coinvolgere da quella meravigliosa emozione chiamata amicizia.

Sii coraggioso e non accontentarti.

” Jonathan si applicò, furiosamente, giorno dopo giorno, da prima dell’alba a dopo la mezzanotte…”

Per realizzare i sogni ci vuole coraggio. Il coraggio di fare il primo passo poi il secondo e il terzo fino a percorrere tutto il viaggio e quando si è alla fine sarà bello guardare quanta strada abbiamo lasciato alle nostre spalle. Non accontertarti di quello che hai, non accontentarti di quello che ti viene detto, ma scopri chi sei e cosa sei capace di fare anche se devi sudare sette camice, anche se devi prendere decisioni difficili.

Image: ‘Rising Seagull at Dawn‘

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Auguri di Buone Natale.

Roberto — Sat, 24 Dec 2011 00:00:47 +0000

Questo Natale lascio la parola a Tiziano Terzani. Come fossimo a fine cena raccolti intorno al tavolo lascio che lui ci coinvolga nei suoi racconti, ci avvolga con il suo spirito e ci rapisca l’anima con suoi racconti. Ci sarà tempo per i buoni propositi e per i progetti. Aggiungo solo un piccolo video pe augurare a tutti un Buon Natale.

Roberto

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Come Rendere Felici I Tuoi Genitori

Roberto — Tue, 20 Dec 2011 11:19:13 +0000

“Voi siete gli archi da cui i figli come frecce vive sono scoccate in avanti” Gibran K. Gibran

Sai, ho sempre visto i miei genitori come due solide rocce le mie Colonne d’Ercole, custodi del mio mondo interiore, il punto di riferimento dei miei valori. Ma questi giorni li ho visti con occhi diversi, quelle solide rocce le ho viste levigate e rese fragili dal tempo e da mille battaglie contro le intemperie della vita.

Ho desiderato di abbracciarli e farli sentire felici come non mai.

Come renderli felici

Come uno scambio di ruoli, quando cresciamo arriva un momento in cui siamo noi che dobbiamo occuparci di loro, rendendoli felici e togliendo dalle loro spalle il peso delle responsabilità. E posso dirti che basta veramente poco per veder spuntare un sorriso sui loro volti.

Fai una telefonata. E’ così semplice tenersi in contatto, basta uno squillo. Fai sentire la tua voce, rendili partecipi delle tue giornate non devi raccontare chissà cosa basta anche solo dire oggi è andato tutto bene, loro sanno che hai hai fatto del tuo meglio.

Fai una visita a sorpresa. Capita all’improvviso magari con figli e nipoti, porta scompiglio e allegria nelle loro giornate. Regala ai tuoi genitori una giornata di cui parleranno per giorni, e stai sicuro che ogni volta per loro sarà come riviverla e si sentiranno felici e pieni di energia.

Ascoltali. Ascolta con attenzione quello che hanno da dirti, è la loro vita. Anche quando ti sembra che non stanno dicendo nulla di importante, è della loro vita che stanno parlando e la stanno raccontando a te che sei loro figlio, la persona più importante per loro.

Rendili orgogliosi. I genitori hanno sempre cercato di darti il meglio. Rendili orgogliosi di te raccontando loro i tuoi successi. Non importa se sono piccoli o grandi risultati, ai genitori piace sapere che tu stai realizzando i tuoi sogni e li condividi con loro.

Amali. Amali per come sono, per tutto quello che hanno fatto, per i loro sorrisi, perché ci sono. Amali perché se sei al mondo è perché loro ti hanno dato una possibilità. Amali e basta. Fai sentire loro che sei presente, se sono in difficoltà fai sapere loro che possono contare sulla tua forza e sul tuo amore.

Non servono grandi gesti per rendere felici i tuoi genitori. Gesti semplici possono illuminare le loro giornate e posare il seme della felicità nella loro anima.

Image: ‘Amor‘

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LuneTweet: Felicità

Roberto — Mon, 05 Dec 2011 01:24:09 +0000

” Migliaia di candele possono essere accese da una candela e la vita della candela non sarà abbreviata. La felicità non diminuisce mai dall’essere condivisa ” Buddha

Image: ‘Robin‘

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Perché E’ Così Difficile Capire Cosa Vuoi?

Roberto — Wed, 30 Nov 2011 04:00:07 +0000

“Se vuoi raggiungere il tuo obiettivo devi vedere la meta nella mente prima di poter davvero conseguire l’obiettivo” Zig Ziglar.

Susi mi scrive: “Una domanda..PERCHE’ E’ COSI’ DIFFICILE CAPIRE COSA VUOI? Ho capito tutto, gli obiettivi, come devono essere… ecc… ecc… ho studiato tutto. Ma se non hai una direzione, dove vai ?”

Dove sto andando?

Penso che siamo in molti a girare intorno a questa domanda. Siamo anche in molti a darci delle risposte. Ma la sensazione di procedere a tastoni e di non capire bene dove si va rimane. Negli ultimi anni è cresciuta molto l’interesse verso la crescita personale, c’è un forte desiderio di comprendere meglio chi siamo, quali sono le nostre capacità e come migliorare la nostra vita. Parole come gestione del tempo, pianificazione, focus, decisioni, successo, risuonano nelle nostre teste ma non aiutano a trovare la risposta, sono più che altro strumenti per capire e gestire le capacità che abbiamo. Ma la domanda antica e sempre attuale rimane: ” dove sto andando?”. Cosa rende così difficile capire la direzione? Cosa ci confonde le idee?.

Inizia dalla fine.

Quando mi sono imbattuto in questo concetto e nelle conseguenze che portava le nebbie hanno iniziato a diradarsi. Covey, nel suo splendido libro le 7 regole del successo, ad un certo punto pone una domanda incredibile:

“cosa vorresti che si dicesse di te al tuo funerale?”

Covey immagina che per ogni aspetto della nostra vita, un familiare, il nostro migliore amico, un collega di lavoro parli di noi al nostro funerale. E chiede: cosa vorresti che dicesse di noi?. Non vuole una riposta generica, ma dice di prendersi del tempo e metterlo per iscritto.

Pausa. Prima di continuare a leggere il post: prenditi il tempo che vuoi, immedesimati in ognuna delle persone che ho nominato e scrivi su un foglio cosa verresti che dicessero di te.

Il destino nelle tue mani.

Si, è questo che hai ora. Se ti sei emozionato, commosso e hai scritto con il cuore quello che vorresti sentir dire al tuo funerale, hai nelle tue mani il tuo destino, conosci la risposta. Sai cosa vuoi e sai cosa fare per realizzarlo. Iniziare dalla fine chiarisce cosa vogliamo, quali sono i nostri valori, ci dice quale strada dobbiamo percorrere affinché quello che abbiamo scritto si realizzi.

Ancora un paio di riflessioni.

Introdurre la morte nel nostro percorso di crescita personale è geniale. Tendiamo ad escluderla pensando di essere immortali, credendo che sia l’evento più lontano che ci possa accadere. Ma non è così. Lo sapevano i Samurai che sapendo di morire in battaglia avevano scelto di vivere ogni giorno come se fosse l’ultimo. Lo sapeva il grande Totò come ha scritto nella sua meravigliosa poesia ‘a livella. Vivere conoscendo la fine è un’assunzione di responsabilità. Diventiamo responsabili di ogni atto della nostra vita sapendo cosa è veramente importante per noi.

Image: ‘I’m thinking of…‘

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LuneTweet: Non Aver Paura Della Vita

Roberto — Mon, 28 Nov 2011 01:04:41 +0000

” Non aver paura della vita. Credi invece che la vita sia degna di essere vissuta e il tuo crederci aiuterà a rendere ciò una verità ” William James

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Image: ‘Robin‘

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Perché Non Rinunci?

Roberto — Fri, 25 Nov 2011 05:17:53 +0000

” Posso resistere a tutto tranne che alle tentazioni” Oscar Wild

E’ così facile lasciarsi prendere dalle tentazioni che in breve diventano le nostre “migliori” abitudini. E ti complicano la vita. Perché non ci rinunci allora? Perché non darci un taglio?

Le cattive abitudini a cui dovresti rinunciare:

Se stai già pensando ai buoni propositi per l’anno prossimo eccoti una lista di abitudini a cui potresti rinunciare:

Lamentarti. La tua vita è la tua maggiore responsabilità. Agisci positivamente, accetta la responsabilità delle tue azioni e se c’è sempre una scusa perchè qualcosa non va non c’è ragione perchè tu non agisca per risolverla. Rinuncia all’arte di lamentarti.

Guardare al passato. Luogo struggente e pieno di ricordi il passato. Un luogo sicuro dove nulla accade, la tua tana. Ma se vuoi migliorare, crescere metterti alla prova devi rinunciare alle tue sicurezze. Lascia andare il passato, guarda il futuro negli occhi e scorgerai chi vuoi diventare.

Cambiare gli altri. Se qualcuno non è in sintonia con te cerchi di cambiarlo. Ma ricordati che è nella diversità che troviamo le risorse per migliorare. Chi è diverso da te, chi pensa e agisce diversamente dai tuoi schemi mentali può essere la tua migliore fonte di crescita. Rinuncia alle tue certezze e lascia che le persone ti influenzino con il loro modo di fare, con le loro idee.

Fumare. Pensavi di passartela liscia? . Cosa posso dirti? chiunque ho sentito che ha smesso di fumare ha nel tempo trovato benefici e migliorato il suo stato di salute. Ecco un link dove puoi trovare dei consigli su come smettere di fumare.

Facebook. Il social dalla straodinaria capacità di assorbire tutto il tuo tempo. Ore perse a navigare a vuoto in uno stato di trance e sai che ti dico è la versione digitale del guardare al passato. E’ un limbo dove ti rifugi quando non vuoi pensare.Rinuncia a comunicare il tuo “stato” magari per qualche buona lettura o chiamando direttamente un tuo amico e farci quattro chiacchiere reali.

Leggere le mail. Un pò come facebook ma più raffinato. Leggere le mail ti porta via tempo basta un link e ti ritrovi a navigare in rete senza un motivo. Rinuncia a controllare le mail ogni due minuti, elimina dalla rubrica gli indirizzi meno importanti, stabilisci un tempo preciso da dedicare a leggere e rispondere alle mail.

Cosa ne pensi?. A quale abitudine potresti rinunciare per migliorare il tuo stile di vita?

Image: ‘indecision dice‘

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LuneTweet: Sfide.

Roberto — Sun, 20 Nov 2011 23:50:14 +0000

“Le nostre vite migliorano solo quando prendiamo dei rischi e il primo e più difficile dei rischi che possiamo prendere è essere onesti con noi stessi” Walter Anderson

Image: ‘Robin‘

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Determinazione – Rileggiamoli

Roberto — Fri, 18 Nov 2011 00:34:02 +0000

” Yes we can! “ B. Obama

Ci vuole determinazione per raggiungere gli obiettivi e vincere. Ma a volte ci vuole determinazione anche solo per alzarsi dal letto e conquistare la quotidianità con quel poco che abbiamo a disposizione. Oggi ti invito a rileggere due post che parlano della determinazione attraverso gli occhi e le azioni di due persone particolari.

Il cuore oltre l’ostacolo. Una ragazza Holland Reynolds, la sua voglia di vincere e la determinazione con cui vuole tagliare il traguardo. Per lei e per qualcuno di veramente speciale.

Non giudicarmi per come sono, ma per quello che faccio. Conquistare la quotidianità con i mezzi che a volte sembrano limitati e limitanti, ma non per Tony Melendez. La sua detrminazione lo ha portato a toccare il cuore di Qualcuno molto speciale. Un post che nutre lo spirito. Da leggere fino in fondo.

Buona lettura

Image: ‘Tension‘

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