“Se vuoi raggiungere il tuo obiettivo devi vedere la meta nella mente prima di poter davvero conseguire l’obiettivo” Zig Ziglar.

Susi mi scrive: “Una domanda..PERCHE’ E’ COSI’ DIFFICILE CAPIRE COSA VUOI? Ho capito tutto, gli obiettivi, come devono essere… ecc… ecc… ho studiato tutto. Ma se non hai una direzione, dove vai ?”

Dove sto andando?

Penso che siamo in molti a girare intorno a  questa domanda. Siamo anche in molti a darci delle risposte. Ma la sensazione di procedere a tastoni e di non capire bene dove si va rimane. Negli ultimi anni è cresciuta molto l’interesse verso la crescita personale, c’è un forte desiderio di comprendere meglio chi siamo, quali sono le nostre capacità e come migliorare la nostra  vita. Parole come gestione del tempo, pianificazione, focus, decisioni, successo, risuonano nelle nostre teste ma non aiutano a trovare la risposta, sono più che altro strumenti per capire e gestire le capacità che abbiamo. Ma la domanda antica e sempre attuale rimane: ” dove sto andando?”. Cosa rende così difficile capire la direzione? Cosa ci confonde le idee?.

Inizia dalla fine.

Quando mi sono imbattuto in questo concetto e nelle conseguenze che portava le nebbie hanno iniziato a diradarsi. Covey, nel suo splendido libro le 7 regole del successo, ad un certo punto pone una domanda incredibile:

“cosa vorresti che si dicesse di te al tuo funerale?”

Covey immagina che per ogni aspetto della nostra vita, un familiare, il nostro migliore amico, un collega di lavoro parli di noi al nostro funerale. E chiede: cosa vorresti che dicesse di noi?. Non vuole una riposta generica, ma dice di prendersi del tempo e metterlo per iscritto.

Pausa. Prima di continuare a leggere il post: prenditi il tempo che vuoi, immedesimati in ognuna delle persone che ho nominato e scrivi su un foglio cosa verresti che dicessero di te.

Il destino nelle tue mani.

Si, è questo che hai ora. Se ti sei emozionato, commosso e hai scritto con il cuore quello che vorresti sentir dire al tuo funerale, hai nelle tue mani il tuo destino, conosci la risposta. Sai cosa vuoi e sai cosa fare per realizzarlo. Iniziare dalla fine chiarisce cosa vogliamo, quali sono i nostri valori, ci dice quale strada dobbiamo percorrere affinché quello che abbiamo scritto si realizzi.

Ancora un paio di riflessioni.

Introdurre la morte nel nostro percorso di crescita personale è geniale. Tendiamo ad escluderla pensando di essere immortali, credendo che sia l’evento più lontano che ci possa accadere. Ma non è così. Lo sapevano i Samurai che sapendo di morire in battaglia avevano scelto di vivere ogni giorno come se fosse l’ultimo. Lo sapeva il grande Totò come ha scritto nella sua meravigliosa poesia ‘a livella. Vivere conoscendo la fine è un’assunzione di responsabilità. Diventiamo responsabili di ogni atto della nostra vita sapendo cosa è veramente importante per noi.

Image: ‘I’m thinking of…‘

Perché E’ Così Difficile Capire Cosa Vuoi? is a post from: leBuoneAbitudini I contenuti del post possono essere ripubblicati tutti o solo in parte e con il link al post originale. In omaggio per te ebook Gestione del Tempo

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Stavo leggendo questo post di Babauta su come ha cambiato la sua vita con pochi semplici passi e mi sono chiesto, Io quali abitudini potrei dire di aver cambiato per migliorare la mia vita?

Ragionandoci un pò sopra ecco quali sono le più significative.

Fisico:

Alimentazione. Negli ultimi tre, quattro anni ho cambiato abitudini alimentari. Nulla di trascendentale. Ho solo integrato molte verdure, ad esempio ho scoperto il carciofo e le sue qualità, cosa che da ragazzo nemmeno in fotografia. L’insalata a pranzo e a cena. Meno carne e più pesce.  Un’altra scoperta il latte di soia, pochi grassi e ricco di proteine.

Sport. La pratica costante mi ha permesso di mantenere un fisico allenato, tonico, il mio peso è ormai fisso a 75/76 chili. Ma oltre allo sport negli spostamenti quotidiani scelgo le scale piuttosto che l’ascensore o le scale mobili. Scendere una fermata prima dall’autobus e  farmi un pezzo a piedi. Insomma camminare è diventato una piacevole abitudine che aiuta a scarica lo stress.

Mentale:

Letture. Il primo libro che ho letto sulla crescita personale è stato pensa e arricchisci te stesso di Napoleon Hill. Un classico che è stato una rivelazione. Ho capito che poteva esserci un modo per controllare una mente in subbuglio. Ho imparato a trasformare ansie e problemi in sfide.

Modo di pensare. Ho preso l’abitudine di avere nuovi schemi mentali e ho imparato a farmi domande positive che la mente potesse sfruttare per risolvere più che per crearmi problemi.

Spirituale:

La ricerca di una parte spirituale inizia con il viaggio interiore. Un viaggio che mi ha portato intuire, non sono in grado di dire conoscere, la mia dimensione spirituale. L’abitudine a lasciare andare, scoprire l’equilibrio tra dentro e fuori. Cercare di Essere senza la necessità di fare o avere qualcosa per ottenere uno stato di pace e felicità.

Come dice Babauta non servono grandi cambiamenti ma pochi importanti passi nella giusta direzione con costanza e determinazione.

Image: ‘A DRIP FROM THE WELLS OF WEARY‘

Le Abitudini Che Hanno Migliorato La Mia Vita is a post from: leBuoneAbitudini I contenuti del post possono essere ripubblicati tutti o solo in parte e con il link al post originale. In omaggio per te ebook Gestione del Tempo

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Delegare lo so, fa molto azienda. Ma essere in grado di padroneggiare questa capacità può essere una risorsa fondamentale nella vita di tutti i giorni. E può diventare un’abitudine vincente.

Un passo importante

Un passo importante nella tua fase di crescita personale lo raggiungi quando sei in grado di delegare. Delegare non è semplice, implica la fiducia negli altri e sopra tutto la fiducia in te stesso. Mi spiego, se non credi in te nelle tue capacità difficilmente sarai in grado di comprendere i tuoi limiti e sarai portato a fare tutto da solo vedendo nel prossimo non una risorsa per ampliare i tuoi progetti ma un rallentamento, perché ti sentirai in dovere di controllare, supervisionare, formare qualcuno che la pensi come te. Insomma un altro te.

Responsabilità.

Questa è la parola che devi avere in mente quando deleghi. Covey dice ” la delega di responsabilità si concentra sui risultati anziché sui metodi“. E secondo me la responsabilità si divide tra te che hai scelto una persona a cui affidare una parte dei tuoi compiti, e appunto chi si prende la responsabilità di realizzarli. Delegare non è formare un altro te, ma responsabilizzare qualcuno capace di ottenere risultati che vuoi attraverso le sue capacità, e la sua visione del mondo.

Nella vita di tutti i giorni

E’ una questione di fiducia. Se ti fidi del tuo giudizio, se ti fidi di chi ti sta accanto saprai delegare. E i vantaggi sono enormi. Me ne vengono in mente tre:

• dialogare
• motivare
• sviluppare

Dialogare. Quando esponi un’idea ti aspetti che chi ti ascolta sappia apprezzare quello hai in mente, ma la parte importante è saper ascoltare cosa ha da dire, il suo modo di vedere le cose, come la realizzerebbe ed eventuali errore che ti sono sfuggiti che ti farà notare sono la parte più preziosa. Solo una persona a cui hai dato la tua fiducia e fatto sentire responsabile e importante può avere un dialogo costruttivo che ti farà crescere e migliorare.

Motivare. Proiettare la tua visone delle cose e farne sentire parte attiva le persone delegando accresce la loro motivazione. Sapere che si ha la fiducia di qualcuno ci rende maggiormente responsabili e attivi nell’ottenere risultati vincenti.

Sviluppare. Quando si delega si sviluppa sia la nostra capacità di giudizio che le capacità di crescita delle persone. Talenti, abilità tutto viene messo in gioco.

Delegare ti farà crescere e migliorare come persona, potrai capire meglio cosa sei capace di fare tu e cosa sono in grado di fare le persone per te. Le farai crescere e migliorare insieme a te.

Image: ‘hermandad – friendship‘

Delegare. Questione Di Crescita Personale. is a post from: leBuoneAbitudini I contenuti del post possono essere ripubblicati tutti o solo in parte e con il link al post originale. In omaggio per te ebook Gestione del Tempo

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Tre limiti personali che ho scoperto e superato

L’argomento del giorno sono Io (sii paziente ), o meglio i miei limiti, ho scelto me per parlartene perché conosco il soggetto e come ha agito. Te ne elenco tre che ho vissuto e superato.

Limite numero uno.La settimana scorsa sono stato in Calabria per seguire uno stage di arti marziali e sostenere il mio esame per conseguire il 3° Dan di Ju Jitsu. Una soddisfazione personale enorme . E tutto nasce da un limite, un limite personale che per molti anni mi ha impedito di godere di una meravigliosa passione. c’è una frase che mi sentivo ripetere quando andavo ad iscrivermi per fare sport. ” solo se inizi da piccolo puoi raggiungere dei buoni risultati ” e, nella mia testa questo era diventato un limite, un blocco che mi impediva di praticare sport perché tanto non avrei mai ottenuto un buon risultato. Questa era l’argomentazione e la giustificazione.

Soluzione. Ho preso spunto proprio dalla frase che “avevo fatto mia” e ne ho ribaltato il significato. Non ho bisogno di raggiungere risultati, ma fare uno sport che mi appassiona. Ho deciso di mettermi alla prova e capire fino a che punto potevo arrivare. Sono passati quindici anni splendidi da quella decisione.

Limite numero due. Questo arriva da lontano, dai famosi giudizi scolastici . Nello specifico, ” non ero portato per lo studio delle lingue straniere“. Vista l’autorità da cui il giudizio veniva, l’insegnante, e vista la mia età molto verde ho dato per scontato e creato il mio limite nell’imparare una lingua straniera. Anche qui argomentazione e giustificazione più che valida, no?.

Soluzione. Sono sempre stato curioso di conoscere i testi delle canzoni in inglese. Me li traducevo da solo e quando lo facevo non sentivo la “lingua straniera“  come un limite ma era come scoprire un nuovo mondo. Ho deciso che non sarebbe stato un limite l’incomunicabilità con chi parlava una lingua diversa dalla mia. Ho studiato molto anche con corsi privati, mi sono diplomato in tecnica turistica e il mio lavoro è parlare la maggior parte del tempo in inglese.

Limite numero tre. Torniamo allo sport. Da ragazzo per una partitella tra amici mi sono lussato un ginocchio. Dolore, riabilitazione e di nuovo un limite che mi creavo. “Non potrò più allenarmi“. Per quattro anni la paura di riprovare quel dolore mi ha bloccato. Valida argomentazione, forse, ma mi sentivo limitato in ogni cosa.

Soluzione. Questa volta lo spunto per superare il mio limite me lo ha dato il fisioterapista con questa frase ” il ginocchio la prima volta che si è rotto era sano“.  Argomentazione molto più valida della mia vero? E’ stata come una liberazione, sono tornato ad allenarmi, ho preso e prendo delle botte al ginocchio ma la paura di farmi male si è trasformata in ascolto del mio corpo. Anticipare i rischi, con allenamenti mirati, e se dovesse accadere so cosa posso fare.

Conclusioni.

I Limiti, come indica la parola sono un impedimento. Non ci permettono di crescere, di realizzarci. E spesso li adottiamo dagli altri, facciamo nostri i limiti altrui, prendiamo per buono quello che ci viene detto senza fare la prova senza avere un riscontro. Ma se vuoi una vita migliore, se vuoi qualità devi riconoscere i tuoi limiti. Non accontentarti di cosa ti viene detto e sopra tutto non ascoltare la vocina interiore che ti dice che non sei in grado di fare qualcosa. Chiediti sempre cosa ti impedisce di farlo e trova il motivo perché pensi di non essere in grado. Decidi di provarci. Decidere frantuma i limiti, li rende valicabili. La passione e la curiosità saranno gli strumenti per andare oltre e scoprire cosa sei capace di fare.

Image ID: 779648

Come Superare i Nostri Limiti. is a post from: leBuoneAbitudini I contenuti del post possono essere ripubblicati tutti o solo in parte e con il link al post originale. In omaggio per te ebook Gestione del Tempo

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“Talvolta penso che il paradiso sia leggere continuamente, senza fine“. Virginia Woolf

Come unire le vacanze, l’insaziabile desiderio di leggere e l’irrefrenabile voglia di navigare in rete?.Leggi un blog

Oggi ti propongo direttamente dal mio reader di google una carrellata di post che durante l’anno mi hanno colpito. Non c’è un filo conduttore solo che in ognuno ho trovato qualcosa che mi è piaciuto o mi ha ispirato o emozionato. Iniziamo:

Il primo giorno della tua nuova vita. Si pensa sempre all’ultimo giorno della nostra vita, ma se ti venisse data l’opportunità di ricominciare, cosa faresti il tuo primo giorno? dal blog Efficacemente.com

Elogio della lentezza. Fast, veloce. Tutto corre velocemente. E se rallentassi, cosa scopriresti? dal blog Vivizen.com

L’importanza delle motivazioni nel cammino della vita. Per arrivare in alto ci vuole un buon motivo, per iniziare anche. Ogni passo nella vita è mosso per un motivo. Dal blog: Diario di bordo

Sette regole per avere stile “naturalmente”. Vivere con stile è la tua firma sulla vita. Il tuo stile naturale, unico in armonia con chi sei e con i tuoi valori. Non sottovalutarlo. Dal blog: stilestili.com

Come scegliere il metodo. Ci sono molti metodi e molte discipline che permetto e promettono cambiamenti, in qualsiasi campo. La sua scelta determinerà il tuo futuro. Dal blog: InvestisuTeStesso.com

7 vantaggi pratici riscontrabili sfuggendo al consumo eccessivo. Consumare responsabilmente, vivere una vita ricca eliminando il superfluo. Sette consigli che possono portarti dei reali vantaggi nella vita quotidiana. Dal blog: alessandrocosimetti.com

Image: ‘fred vargas‘

Letture Estive: Qualcosa di Particolare is a post from: leBuoneAbitudini I contenuti del post possono essere ripubblicati tutti o solo in parte e con il link al post originale. In omaggio per te ebook Gestione del Tempo

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Tre parole importanti

Questi giorni, le parole voto, refererendum, abrogazione sono ripetute ovunque e rischiano di perdere il loro valore. Eppure hanno un peso e un significato profondo.

Voto. art. 48 della Costituzione “…Il voto è personale ed eguale, libero e segreto. Il suo esercizio è dovere civico…” Il mio voto è l’espressione del mio pensiero. Rinunciando a votare rinuncio al mio diritto ad esprimermi.

Referendum. E’ uno strumento molto potente perchè è’ una richiesta diretta che viene fatta alla popolazione. In Italia il referendum è solo abrogativo, art 75.

Abrogazione. dal dizionario Hoepli: “Annullare, revocare, sopprimere con atto di pubblica autorità: a. una legge”

Quindi con una richiesta diretta mi viene chiesto di esprimere attraverso il voto se mantenere in essere una legge. Un impegno con un peso e un significato profondo.

Credo che nel nostro percorso di crescita e sviluppo personale, prenderci seriamente la responsabilità di votare sia importante. E’ un atto di maturità.

Le mie ragioni per votare si

Queste sono le mie ragioni e motivazioni per cui voterò si. Puoi anche saltare la lettura se vuoi

Sul Nucleare: un energia potente ma che nel tempo ha dimostrato di essere poco gestibile e gli effetti collaterali delle scorie radiaottive non valgono il prezzo da pagare. Quello che mi rammarica è che i 25 anni passati dall’ultimo referendum potevano essere spesi per studiare nuove fonti energetiche. Potevamo essere all’avanguardia.

Sull’acqua: c’è chi la definisce il nuovo petrolio. Questo è solo il primo assalto. L’acqua è un bene dell’umanità non può “appartenere” solo a qualcuno. Privatizzarla mi ricorda la scena in cui Totò si vendeva la Fontana di Trevi.

Leggittimo impedimento: Cosa stabilisce che una persona è al di  sopra della legge?. Nulla.

Una Buona Abitudine: Vota I Referendum is a post from: leBuoneAbitudini I contenuti del post possono essere ripubblicati tutti o solo in parte e con il link al post originale. In omaggio per te ebook Gestione del Tempo

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Buona lettura

“Ma sì dai, c’è tempo, lo faccio domani”

Quante volte ti sei trovato a dire questa frase? Poche? Allora sei fortunato! La verità è che sono molte le persone che si lasciano andare alla pigrizia trovando scuse per procrastinare il loro lavoro. E non è una bella abitudine, non c’è che dire.

Anche io in passato mi ero impantanato nella stessa identica situazione, e neanche a dirlo la cosa non mi piaceva per niente. E allora, visto che sono uno sperimentatore nato, mi sono messo a cercare metodi per migliorare la mia vita.

E di tecniche ne ho trovate, ben più di una a dir la verità. Le utilizzo tutte regolarmente per darmi una mossa quando mi trovo in una situazione di stallo, e mi danno un prezioso aiuto per raggiungere i miei obiettivi di crescita personale.

Qui di seguito vi metto la lista che mi ha aiutato molto in passato, spero che tu possa trarne lo stesso vantaggio!

Come darsi una mossa

1 – Avere un obiettivo

Sì bello da dire, tutti hanno un obiettivo, ma solo in pochi riescono a valorizzarlo come si dovrebbe. Il tuo deve essere ambizioso ma raggiungibile, qualcosa che ti spinga a dare il meglio di te e metterti alla prova giorno dopo giorno. In questo modo sarai spronato a migliorare sempre di più, senza mai essere frustrato.

Ma se il progetto che hai in mente è troppo ambizioso, potresti avere delle difficoltà a trovare la giusta motivazione per portarlo a termine: in questo caso non ti serve fare altro che suddividerlo in obiettivi minori, terminati i quali potrai premiarti con una bella e giusta ricompensa. Vedrai che la motivazione tornerà magicamente!

2 – Fare qualcosa ogni giorno

“Anche una goccia fa alzare il mare”

Secondo uno studio americano, le persone sopravvalutano quello che possono fare in un anno, ma sottovalutano quello che possono fare in dieci anni. Questo porta ad una semplice conclusione: la mente non è in grado calcolare il tempo in maniera razionale. Il cervello infatti è portato a dilatare il tempo quando è vicino e a costringerlo quando è lontano, e questo si ripercuote anche sulle scelte quotidiane.

Allo stesso modo non riusciamo a valutare obiettivamente l’apporto che i piccoli cambiamenti possono dare alla nostra esistenza: i piccoli mattoncini, se posati ogni giorno, alla fine costruiranno un sentiero da percorrere. Ed è proprio questo che vuoi fare: piccoli ma costanti passi verso l’obiettivo che ti sei posto ogni giorno. Alla sera, prima di cenare, poniti la seguente domanda: “oggi cosa ho fatto per migliorare la mia vita?” Se la risposta è niente, allora hai trovato cosa fare dopo mangiato!

Un piccolo appunto personale: io questo sistema lo utilizzo anche per la cultura, dove ogni sera mi chiedo cosa ho imparato quel giorno. In questo modo, pezzo per pezzo, cerco di costruirmi una cultura generale più ampia.

3 – Essere ottimisti

Può sembrare completamente sconnesso con quanto detto sopra, ma in realtà non lo è affatto. Come è stato infatti recentemente dimostrato da uno studio del professor Wiseman gli ottimisti… Sono più fortunati! Di certo non è la scalogna che se la prende solo con certe persone, quindi la ragione deve essere un’altra.

Per l’esattezza, risiede nel fatto che gli ottimisti guardano con più positività le occasioni e le opportunità che la vita offre loro, e non se le fanno scappare. In questo modo hanno più possibilità di crescere e proseguire nel loro percorso di miglioramento personale, senza contare che hanno più voglia di fare e di mettersi in gioco. Sii quindi sempre positivo quando guardi i fatti e il tuo futuro, e la differenza la noterai subito!

“Più facile a dirsi che a farsi” penserai, ebbene per fortuna non è così. Basta utilizzare le leve che il nostro cervello ci mette a disposizione: pensa che sei felice, che va tutto bene, e il cervello non ci metterà molto a convincersene. “Fingi di essere quello che vorresti essere, e presto lo sarai” è il principio da utilizzare.

Un altro metodo che utilizzo spesso, e scoperto addirittura da Cicerone, è quello di adattare il movimento allo spirito: la mente non è separata dal corpo, e i due si influenzano a vicenda sotto moltissimi aspetti. In particolare, se con il corpo simuli i tipici gesti della felicità (sorriso smagliante, mento in alto, spalle leggermente indietro, respiri profondi, passo sicuro), il cervello non ci impiegherà più di qualche secondo per cambiare d’umore. Al cervello infatti non piacciono le incongruenze, e qualora se ne manifestasse una cerca immediatamente di tapparla.

4 – Addebitarsi meriti e responsabilità

Curioso il cervello, perché per natura gli piace sopravvalutarsi. O per meglio dire: non vuole accettare i suoi limiti. Secondo un esperimento la mente umana preferisce attribuirsi tutti i meriti quando le cose vanno bene, mentre delega la colpa a fattori esterni quando vanno male.

Tutto ciò, manco a dirlo, non fa bene alla crescita personale: “Ciò che non ti uccide ti rende più forte” è una frase che non va applicata solo ai film americani ad affetto, ma anche alla vita di tutti i giorni. Le sconfitte fanno sempre parte di un processo di crescita, e non c’è modo di evitarle. C’è però un modo per renderle utili, basta non scartarle come delle “scomode verità” ma capire dove si ha sbagliato, dove si può migliorare e cosa dobbiamo correggere in noi e nelle nostre credenze.

Se quindi quel tuo magnifico obiettivo non è stato raggiunto, non dare la colpa agli eventi che ti hanno preso di mira, dai la colpa unicamente a te stesso: può essere dura, ma con me ha funzionato benissimo. Se ti trovi a perdere del tempo, non inventare delle scuse per rimandare ulteriormente il compito che dovresti fare: sappi solo che la responsabilità è tua, non degli altri.

Conclusioni

E con questo, ho finito la mia lista personale di tecniche per non essere pigri in nessun ambito della vita. Applica a scelta uno o tutti questi metodi contemporaneamente e noterai fin dalle prime settimane un forte cambiamento in positivo nella tua vita. Ti è piaciuto l’articolo? Allora sono sicuro che amerai anche le quattro tecniche per smettere di procrastinare!

Image: ‘Sleeping Lion‘

4 Tecniche Per Vincere La Pigrizia is a post from: leBuoneAbitudini I contenuti del post possono essere ripubblicati tutti o solo in parte e con il link al post originale. In omaggio per te ebook Gestione del Tempo

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Le parole sono importanti lo sappiamo tutti. Alcune dette al momento giusto o sbagliato possono ferire, dare coraggio, ispirare o gettare nella disperazione.

Questa settimana concentrati su quelle che non usi, che vorresti dire o sentirti dire. Potresti fare la differenza nella tua vita o nella vita di qualcun’altro. Pensaci

Grazie. E’ come depositare un gioiello nel cuore delle persone che ci hanno dato un aiuto. Non importa qunto sia stato grande o piccolo il favore ricevuto, rispondi con un grazie sincero a chiunque, perchè ha dedicato parte del suo tempo a te. E questo merita un grazie.

Posso aiutarti?. Non  aspettare che siano gli altri a chiederti aiuto, offriti prima tu. Non tutti hanno il coraggio di chiedere aiuto, il solo sapere che c’è qualcuno accanto può fare la differenza per trovare la forza di agire. Le persone non si dimenticano quando hanno avuto bisogno di chi è stato pronto per aiutarle.

Complimenti, ben fatto. A tutti piace ricevere complimenti, ci fa sentire soddisfatti dello sforzo, della fatica e dell’impegno messo nel realizzare qualcosa.

Scusa. A volte per ogoglio, per un senso di vergogna perchè in fondo pensi di avere ragione tu, non chiedi scusa. Chiedere scusa ti permette di ricominciare anche se non tutto tornerà come prima, non lasciare che siano le emozioni negative e il ricordo spiacevole a sedimentare nel tuo animo.

Sei speciale. Come pensi si possa sentire una persona sapendo di essere speciale per qualcun’altro?

Non dare per scontato che chi ti sta vicino sappia quanto sia importante per te, a volte gli piacerebbe sentirtelo dire.

Image: ‘show me your tricks‘

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Tutto nasce da qui, dal nostro calendario motivazionale. Il percorso è la via del miglioramento, della crescita personale, il calendario è come una bussola, ogni mese possiamo orientarci verso una motivazione particolare, creare una nuova abitudine, avere la motivazione giusta per agire. Ad aprile ho immaginato che potresti avere già abbastanza elementi per guardati intorno e vedere a che punto sei del viaggio. Come sfruttare allora questo momento? Con questi tre passaggi:

• Fai una pausa
• Semplifica
• Organizzati

Fai una Pausa.

Alcuni motivi per cui ti serve fare una pausa:

1. ricaricarti, è inutile correre a perdifiato, si perde solo di lucidità e rischi di farti sfuggire particolari importanti.
2. Devi capire dove ti trovi. Se hai degli obiettivi, se hai intrapreso un percorso di crescita personale, se vuoi scoprire il meglio di te devi fare una pausa e capire a che punto sei del tuo viaggio.
3. Goditi quello che hai ricevuto finora. Piccoli successi personali, cambiamenti, nuove abitudini, risultati insperati o sperati .

Semplifica

Quando si inizia qualcosa si tende a reperire molte più informazioni di quante ce ne servano.

• La metà delle informazioni che hai non ti servono, l’altra metà è vecchia. Semplifica, rendi tutto più agile. Leggi le istruzioni
• Dai un senso alle cose. Quando fai spazio la prima cosa che realizzi è che puoi vedere le cose nella loro interezza. Puoi capire quanto sono importanti e  quanto contano per te.
• Nuovi orizzonti. La via sgombra apre nuove prospettive.

Organizzati.

Forse dovrei dire riorganizzati.

• Verifica i tuoi progetti. Dopo quattro mesi, cosa hai scoperto di te?, quanto hai realizzato e quanto ti manca ancora?. Con quello che hai imparato finora rivedi le mete a breve, medio e lungo temine.
• Ad aprile c’è un abitudine che abbiamo con la mia compagna, ci piace iniziare a fare dei lavori a casa. Scegliere un nuovo colore e ridipingere una camera, risistemare il ripostiglio o rimettere a posto il balcone. E’ un abitudine che porta allegria e coinvolge un pò tutti in famiglia. E’ la nostra pausa dal “correre quotidiano”.

Una pausa può essere molto produttiva …Guardarsi intorno anche solo per dire sto facendo del mio meglio e questo è quello che sono in grado di realizzare, può darti una motivazione in più per continuare a crescere e migliorarti.

E tu, cosa vedi di nuovo intorno a te?…

Image: ‘Fikapaus‘

Pausa. Guardati Intorno, Cosa vedi? is a post from: leBuoneAbitudini I contenuti del post possono essere ripubblicati tutti o solo in parte e con il link al post originale. In omaggio per te ebook Gestione del Tempo

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Ciao. Finalmente ci siamo, posso dirtelo! Ci ho lavorato sopra un pò ma credo di poterti fare un regalo molto bello. A partire da lunedì prossimo per cinque giorni non prendere altri impegni che non siano leggere questo blog . Perché? ma perché sarai impegnato a tirare fuori il meglio di te!

Di cosa si tratta? Aldilà dei roboanti annunci, il meglio di te è un corso suddiviso in cinque giorni in cui cui scoprirai quali sono le tue qualità, e come fare per esprimerle al meglio. Ogni giorno farai un piccolo passo per portare alla luce un elemento importante per il tuo sviluppo personale. Ecco il programma:

1° giorno il meglio di te: i tuoi valori.

2° giorno il meglio di te: la tua personalità.

3° giorno il meglio di te: la tua motivazione.

4° giorno il meglio di te: la tua frase guida.

5° giorno il meglio di te: la fiducia in te.

come vedi è intenso e spero affascinate. E’ un viaggio dentro di te per scoprire le tue qualità, le tue potenzialità e tirare fuori il meglio. Come sempre ti ricordo che questo è un punto di partenza, l’inizio di qualcosa che solo tu puoi trasformare in quel capolavoro chiamato Vita. Ho ancora due cose da dirti:

• primo, leggi il post del giorno con attenzione senza distrazioni e prendi appunti (stampalo solo se necessario, non sprechiamo carta ) su alcuni ci saranno degli esercizi da fare prenditi il tempo giusto per farli, senza correre questo è un viaggio che richiede tempo e concentrazione.

• secondo, fai passaparola da oggi fino a lunedì fai sapere ai tuoi amici che c’è una magnifica opportunità per iniziare  quel famoso percorso di miglioramento che hanno sempre rimandato.

Sei pronto a scoprire il meglio di te?….

Image: ‘everything’s in your hands‘

Il Meglio Di Te: Cinque Giorni per Scoprire Tutto Il Tuo Potenziale is a post from: leBuoneAbitudini I contenuti del post possono essere ripubblicati tutti o solo in parte e con il link al post originale. In omaggio per te ebook Gestione del Tempo

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