leBuoneAbitudini

” Un genitore saggio lascia che i figli commettano errori. E’ bene che una volta ogni tanto si brucino le dita” Mahatma Ghandi

Quante volte te la sei presa con la vita quando sbagli. Ti mette i bastoni tra le ruote, ti impedisce di ottenere quello che vuoi, ti fa soffrire. » Continua a leggere «

Nel corso di questi mesi abbiamo iniziato a capire come le abitudini possono essere il motore del cambiamento che vogliamo portare nella nostra vita. Oggi voglio proporti alcune abitudini che ritengo molto importanti per ottenere dei cambiamenti potenti nella tua vita. Cambiamenti che ti ricordo richiedono sempre da parte tua una applicazione costante per ottenere dei risultati positivi. » Continua a leggere «

Quando parliamo di qualcuno che ha sbagliato  si tende sempre a giudicare sulla base di quello che ha fatto ma difficilmente ci soffermiamo sul comprendere chi ha commesso quegli errori.

Ieri mi sono imbattuto in questo racconto e voglio condividerlo con te. E’ tratto dal libro Hagakure, un libro che racchiude la saggezza e i principi dei samurai. » Continua a leggere «

Ecco finalmente ho potuto farti un regalo. Per te che leggi assiduamente il blog. Da oggi puoi iscriverti alla newsletter e scaricare l’ e-book gratuito ” Migliorarsi per Abitudine”.  E se è la prima volta che mi leggi, bè approfittane, iscriviti e inizia il tuo percorso di crescita.

Cosa troverai nell’ e-book:

• capire perchè fai le cose per abitudine.
• spunti utili da utilizzare come leva  per la tua crescita personale.
• alcuni esempi pratici.
• un metodo per imparare a creare nuove e gratificanti abitudini.

Ma sopratutto avrai molte nuove domande per riflettere e a cui potrai iniziare a rispondere.

E’ un piccolo dono che ho voluto farti per la paziena e la voglia che hai di seguirmi e perchè tramite le domande e i commenti che ricevo hai portato ricchezza nella mia vita.

Al tuo benessere, Roberto

Image: ‘The butterfly girl‘

C’è un passaggio molto delicato su cui vorrei ponessi la tua attenzione. Quando decici di realizzare un progetto o ti dedichi al tuo miglioramento personale, una delle prime cose che sei portato a pensare è di fare tutto da solo. La tua mente è concentrata al tuo interno alla ricerca di risorse e capacità. Ma se spesso ho detto che questo è un bene perchè  sei spronato a metterti in gioco a tirare fuori tutto il tuo potenziale,  c’è la possibiltà che ti si scateni la sindrome da super eroe. » Continua a leggere «

Nel percorso di crescita che hai intrapreso c’ è sempre un momento in cui ti fermi per tirare un pò il fiato, fare il punto e ricaricarti. E’ necessario per metabolizzare concetti che hai conosciuto per la prima volta, è importante per capire se stai ottenendo quello che volevi, è giusto perchè tu ti goda anche il panorama. Migliorarsi non prevede una corsa a perdifiato ma una lenta marcia di avvicinamento a quello che consideri il tuo punto di arrivo. Ma soprattutto è importante perchè tu possa vedere come questi cambiamenti hanno influito su di te. » Continua a leggere «

Ti chiedo solo per un momento di tornare  a quando giocavi da piccolo. Credo che come tutti il primo pensiero era di essere felice e totalmente concentrato su quello che facevi. E ora ti faccio una domanda, cosa ti rendeva così felice?. Pochi pensieri, poche regole e semplicità.

Ecco questre erano le quattro semplici regole che adottavi per rendere ogni gioco magico, e ogni giornata indimenticabile. Poi sei cesciuto e ti hanno detto che la vita è una cosa seria e non si gioca. Sei diventato rigido nelle scelte e hai adottato il regolamento mondiale degli adulti. Pensieri tossici, complicazioni e doveri. Tutto è diventato incredibilmente pesante e difficile da interpretare. » Continua a leggere «