La mente, con il suo lavorio incessante,tutto l’anno al tuo servizio. Sta lì a risolvere problemi, a trovare risposte e soluzioni. La mente, che non si ferma mai anche quando dormi dialoga per te con il tuo inconscio e genera pensieri, sogni. Ora che si avvicinano le vacanze oppure già te le stai godendo, ora anche lei ti chiede un pò di riposo. E’ tempo che anche la tua mente si rigeneri.
La parola d’ordine è variare. Offri alla tua mente delle novità. Ad esempio varia il tipo di letture. Se durante l’anno sei stato impegnato in grafici, saggi, testi e libri di formazione cambia e dedicati ai romanzi. Thriller, avventura romanzi d’amore scegli il genere che più ti piace e leggi. Lo scopo è impegnare la mente a generare immagini diverse a maneggiare parole diverse.
Oppure pui svolgere dei lavori manuali. Impegna la mente in qualcosa di fisico. Prendi la tua cassetta degli attrezzi e inizia a fare tutte quelle riparazioni che hai sempre rimandato. Hai sempre voluto ridipingere il salone? ecco la tua occasione. Dedicati a piccoli lavori di bricolage dentro casa. Sviluppa o stimola la mente verso le tue abilità manuali.
La novità intesa come un modo diverso di pensare, lontano dal focus ossessivo di raggiungere gli obiettivi può essere un’ottima ginnastica rigenerante per la tua mente distogli l’attenzione dai soliti schemi di pensiero e di riflesso ne godrà tutto il tuo sistema neurologico.
Image: ‘Brain cell(s)‘
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Io per esempio sono proprio la classica persona che fa fatica a staccare, ma riconosco che i tuoi consigli sono utili e corretti. Il problema è mettere in pratica! Ciao