La musica è il nostro cordone ombelicale con le emozioni. Ascoltandola possiamo migliorare le prestazioni sportive, abbandonarci ai ricordi, ridere, piangere, concentrarci o lasciare vagare la mente. La musica ha un potere evocativo immenso perchè scavalca la ragione e parla direttamente al nostro inconscio.
La musica è il mezzo migliore per gestire le emozioni e le energie della giornata. Non esiste la playlist perfetta ma puoi seguire questi tre consigli quando scegli i tuoi brani preferiti.
- la mattina hai bisogno di energia ed equilibrio, fai in modo che la prima parte della playlist sia musica di ambiente, risveglia la mente con dolcezza.
- scegli brani che ti diano la carica ma non che ti facciano schizzare l’adrenalina a mille, non hai bisogno di sembrare un pazzo invasato ma di musica che stimoli la tua mente e dia flessibilità ai tuoi muscoli.
- Associa più possibile i brani a ricordi ed emozioni positivie ti aiuterà a risvegliare la parte ottimista della tua personalità e trasmettere serenità a chi ti sta vicino.
Tramite la musica puoi imparare a dialogare meglio con il tuo inconscio, gestire le emozioni e lo stress e dare il ritmo che desideri alle tue giornate.
“Il bello della musica è che quando ti colpisce non provi dolore.”
(B. Marley)
Image: ‘I Like Music‘
Approfondisci le tue letture con questi post:
- Come Rendere Ogni Giorno Una Giornata Speciale
- Gestione Del Tempo: Abitudine Quotidiana. #3
- Gestione Del Tempo – Rileggiamoli
- ZTD La Gestione Del Tuo Tempo E-book Gratuito
- Non Aspettare La Tua “Giornata Speciale”.
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Sì la musica fa davvero bene. Ma a volte, nelle giornate super caotiche, quello di cui abbiamo bisogno è un po’ di silenzio.
Lorenzo, grazie per essere passato di qua
.Il silenzio mi piace la mattina quando rientro dal lavoro e tutti dormono. Mi godo la colazione,con i suoni di sottofondo dalla macchinetta del caffè,al risveglio del palazzo fino al ron ron del mio gattone che mi gira intorno perchè vuole le coccole. Sento che la mente si rilassa e la tensione su tutto il corpo tende ad allentarsi
Noi non riusciamo a prepararci al mattino senza musica! Spesso ascolto la musica anche al lavoro quando è possibile.
Ciao
Il silenzio è la parte più interessante della musica, tutta la musica tende a dissolversi nel silenzio ed è proprio nel silenzio che si trovano le più grandi emozioni musicali.
Debussy diceva: La musica è lo spazio tra due note.
Viva la musica e …il silenzio
Benvenuto Giovanni.
Da piccolo insieme a mio padre ascoltavo le grandi arie delle Opere ( e ancora oggi) e quando dopo un crescendo la musica sfumava fino nel silenzio rimanevano le emozioni intrise delle vibrazioni di quelle magnifiche note.
Complimenti per il tuo bellissimo blog!
Grazie Roberto per i complimenti al mio blog!