Mi piace pensare alla mente come ad una casa delle idee. Un luogo dove tutto quello che sei prende forma. questo luogo può essere un paradiso o può diventare un vero inferno. Questa è la nostra mente. Attraverso i pensieri sei in grado di dare forma alla realtà. Progetti e costruisci il mondo a tua immagine, realizzi prima che in ogni altra parte nella tua mente quello che vuoi essere. Ma sei capace anche di creare paure, mostri potenti che bloccano ogni idea sul nascere e si nutrono dei tuoi pensieri tossici. » Continua a leggere «
Pensieri Tossici. Come Liberartene e Tenere La Mente In Forma
novembre 23rd, 2009 § 5
Elogio Della Semplicità.
novembre 14th, 2009 § 7
” Mattino. M’illumino d’immenso” G. Ungaretti
Quanta forza intensità ed emozione in questi semplici versi. Nella semplicità risiede il segreto di una vita felice.
Semplicità: vivi la vita scegliendo uno stile sobrio, meno stressante e confusionario. Semplicità: privilegia la qualità, e godi di quello che hai. Semplicità è confluire nello scorrere naturale del tempo, estendere l’ Io e lo spazio. » Continua a leggere «
Sincronizza La Tua Giornata A Tempo Di Musica.
novembre 9th, 2009 § 3
La musica è il nostro cordone ombelicale con le emozioni. Ascoltandola possiamo migliorare le prestazioni sportive, abbandonarci ai ricordi, ridere, piangere, concentrarci o lasciare vagare la mente. La musica ha un potere evocativo immenso perchè scavalca la ragione e parla direttamente al nostro inconscio. » Continua a leggere «
Ecco I tre Killer Che Devi Evitare Quando Decidi Di Fare Sport.
novembre 7th, 2009 § 2
Settembre, il sole nel cuore e le vacanze appena finite, le premesse per un nuovo stile di vita ci sono tutte. Ottobre, sotto casa hanno aperto quel bel centro fitness, ti iscrivi. Novembre, piove a dirotto, al lavoro una giornata nera, devi fare la borsa e andare a sudare in palestra oppure resti a casa, divano pizza e film..vada per la seconda, magari recuperi la prossima volta. E’ così che inizia a sbiadirsi l’idea di rimodellarti, tonificarti e condurre una stile di vita più sano. » Continua a leggere «
Voglia di Cambiare. La Prima Cosa Che Devi Assolutamente Fare.
novembre 2nd, 2009 § 4
Credo sia fisiologico. C’è sempre un momento nella vita che viene quella voglia matta di dire ” Basta mollo tutto e cambio vita!”. L’insoddisfazione, il desiderio di realizzarsi e fare le cose che più amiamo, fanno scattare quella molla che ci spinge a rivedere tutta la strada che abbiamo percorso e decidere che è il momento di dare una svolta. Ma spesso ci ritroviamo a fare i conti con un bilancio negativo e ancora più frustrante. Ma è davvero così?…non esattamente.
” La vita è un opportunità, coglila. La vita è bellezza, ammirala. ” Madre Teresa di Calcutta » Continua a leggere «
